น้ำนมน้อย คุณแม่ควรทำอย่างไรดี?

น้ำนมน้อย คุณแม่ควรทำอย่างไรดี?

สาเหตุของน้ำนมน้อย

ประการแรก เริ่มให้ลูกดูดนมกระตุ้นให้ร่างกายคุณแม่สร้างน้ำนมช้าไป ซึ่งหลังจากคลอดแล้ว

ประการที่สอง ให้ลูกดูดนมผิดวิธี ลูกอมไม่ถึงลานนม การให้ลูกดูดถึงลานนมจะช่วยทำให้ลูกท้องไม่อืด และช่วยป้องกันมะเร็งเต้านมของแม่ด้วย

ประการที่สาม ลูกดูดนมแม่ไม่บ่อยพอ คือน้อยกว่า 8 ครั้งต่อวัน ให้ลูกกินนมผสม ดื่มน้ำ หรืออาหารเสริม ทำให้เด็กอิ่มไม่ยอมกินนม เพราะฉะนั้นในระยะเวลา 6 เดือน ควรให้ลูกกินนมแม่อย่างเดียว

ประการที่สี่ เกิดจากความเครียดของคุณแม่  คุณแม่พักผ่อนน้อย ทานอาหารน้อย ไม่ครบ 5 หมู่

ประการที่ห้า กินยาคุมกำเนิดชนิดที่เป็นฮอร์โมนรวมในช่วง 6 เดือน แรกหลังคลอด

ทำอย่างไรให้น้ำนมเพิ่มขึ้น?

คุณแม่ต้องให้นมลูกมากขึ้นและนานขึ้น ไม่ควรน้อยกว่า 8 ครั้งต่อวัน หากไม่ได้อยู่กับลูกให้ปั้มน้ำนมเก็บไว้ให้ลูกกิน

กระตุ้นเต้านม โดยการประคบด้วยน้ำอุ่น 3-5 นาที ก่อนให้นม นวดเต้านมและคลึงหัวนมเบาๆ

เวลาลูกดูดนม ให้ดูดโดยอมให้ถึงลานนม เพราะเป็นการดูดนมที่ถูกวิธี

เลี่ยงการให้นมผสม หรืออาหารเสริม น้ำ ก่อนอายุ 6 เดือน

ในกรณีที่ลูกดูดนมแล้วหลับก่อนอิ่ม ควรกระตุ้นให้ลูกดูดนมต่อ โดยขยับเต้านมแล้วบีบน้ำนมเข้าปากลูกเป็นระยะๆ จนกว่าลูกจะอิ่มและคายปากออกเอง

ในช่วงที่น้ำนมน้อย ไม่พอให้ลูกกิน หากจะต้องให้กินนมผสม อย่าใส่ขวดนมให้ลูกดูด ให้หยดนมลงบริเวณเต้านมแม่ ขณะที่ลูกดูดนม หยดทีละน้อยๆ เมื่อน้ำนมสร้างเสร็จก็ลดปริมาณหยดนมผสมไปเรื่อยๆ จนงดนมผสมได้ในที่สุด